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Es posible que los fabricantes agreguen vitaminas, minerales y otros ingredientes de los suplementos a los alimentos que usted take in, en especial a los cereales y las bebidas para el desayuno. Como resultado, usted podría estar consumiendo más de estos ingredientes de lo que cree, y no siempre más cantidad es lo mejor.
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Si se toman dos complementos alimenticios al mismo tiempo, deberás comprobar que no contengan las mismas sustancias activas.
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